jak gif

Śmigam sobie od czasu do czasu to tu to tam. Nie jest to jednak pasja której poswiecam zycia, raczej sposób na odstresowanie/chwile relaksu - zwał jak zwał, aczkolwiek jest to równiez spełnienie marzenia z dzicinstwa - posiadanie czopera - miałem wtedy róznego rodzaju piździki na których ostro rozbijałem sie po osiedlu, a posiadanie czopera było [...]

[...] ze po prostu nie mogę sie opanować :) Na rotacji czuje sie bardzo dobrze, towarzyszy mi uczucie takiej lekkości... ale nie to że wczesniej bylam ociężała czy coś, nie nie, jak biorę enzymy wszystko jest ok, tylko to kwestia pewnie niskich kalorii, ale jest radość! to najwazniejsze:) Nie robilam pomiarów w weekend bo był okres... taki [...]

Wczoraj jakiś stupor mnie ogarnął i skończyłam kotleta mielonego córki, dwa gryzy... Dziś znow zaczęłam jabłkowo ale mnie ten kotlet dreczy czy całe przedsięwzięcie nie stało się bezsensowne... Smażyłam te kotlety i mnie nie ruszało, piekłam bułki i w ogóle a tu właściwie jak już dzień się skończył zwycięsko to ten kotlet.. wczoraj ok 3 kg jabłek.

lody ktore sa z wpc zrobione :D Mogę się napić w piątek i sobotę kilka kielonków prawda ? mi sie szykuje 3-dniowe picie :P jak juz bede pil to ile wejdzie, bez ograniczen

[...] ciężary z zeszłego tygodnia, przy 12,7kg pojawiają się pierwsze problemy z "zarzutem" w lewej ręce, przy 14,7 gdzieś z 50% powtórzeń bym uznała za poprawne, reszta jakaś taka rozchwiana, będę powtarzać z naciskiem na technikę obwody: sit upy coraz szybciej, wznosy z opadu z krótszymi i mniejszą ilością przerw, wznosy kolan mnie dobijały [...]

no co ty nie przesadzaj, jak chooba ma ci popsuc efekty to po co w ogole si emeczysz? Efekty maja byc trawle i chorobo- i przerwo- odporne tak dlugo jak ty bedziesz odporna na powrot do diety ktora ci dala nadmiar tluszczu PS Jarenka niestety ostatnio zapracowana i brak jej czasu Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-12 08:56:30

[...] gładko, ale spróbuję różnych sposobów. Chociaż nie odważyłam się w porannym posiłku, muszę przygotować się psychicznie Ania, brałam na łyżeczkę i zapiłam wodą, tak jak czasami robiłam z cynamonem, ale zrobiło się z tego jeszcze obrzydliwsze błotko, które jakoś rozpłynęło się w ustach, zamiast być szybko przełknięte. A potem zrobiłam [...]

^ a jak inaczej ma jeszcze wygrywać...?

[...] znalazłam ten syberyjski żeń-szeń w tabletkach i w interakcjach: "Nie stosować z lekami przeciwzakrzepowymi, hormonalnymi i obniżającymi poziom cukru we krwi" - to jak to z tymi moimi pigułkami anty mam brać? poza tym rozłożyłam się chorobowo miska i treningi leża.. obawiam się, że ta moja "przerwa" się przedłuża, i zaraz [...]

doszłam do wniosku, że to, co mi z góry wysycha, chyba zmienia po prostu alokację na dół jest cos na rzeczy, bo mi sie to zdarzylo w protokole na kortyzol jak to mowia - nic w przyrodzie nie ginie

pewie tyle juz jesz podobnie ze wyczucie masz i objetosciowe i skladanikow no w ketozie sie tak pachnie cos jak melonem

jak to potraktować?- lekarzem

[...] lecą Ja do pasa przypinam taką manierkę płaską, pojemność ok 350ml w zupełności wystarcza... Dzisiaj poranny rozruch z psem i endomondo znowu świruje Wczoraj zaliczyło mi jako dzisiejszy trening a dzisiaj na sobotę już mam. Nie ogarniam, chyba ściągnę nową instalkę. Wszystko jest na stronie endomondo więc chyba nic nie stracę. Jeszcze jeden [...]

I jak tu nie lubić sportów motorowych Ostra jazda - nie tylko na torze A PROPOS. Wiecie czym się różni dziewczyna od asfaltu? NICZYM - bo na jednym i na drugim się gumy zdziera Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-12 08:25:10

[...] ***znowu zapomniałam, że zarzut to miał być po 3 powtórzenia i zrobiłam po 5 + 30-25-20-15-10-5 Sit upy Wznosy z opadu (+5kg w każdej serii) Odwrotne brzuszki czas: 19:39 jakoś szło jak po grudzie link do poprzedniego treningu z dnia 3 http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s21.html#post8 Dzień treningowy 3 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin [...]

Czyli Master. To jak mówisz, że tak fajnie robi to chyba też po trenie uderzę. Dzięki

co i jak kiedy za miesiac/dwa zejde do jednocyfrowego %BF i zdjatka poprosze sylwetki

4 kapsy No Preload + 3 mega kapsy aakg i 3 gramy cytruliny -trening mega zrobiłem, przy takim zestawie zostaje! przydomek xxxxxl masz jak widze nie bez przyczyny dla mnie to dawki z kosmosu - ale wiem ze sa osoby ktore takowych potrzebuja - Piotrek Gluchowski np lyka znacznie wiecej niz polecane jest na opakowaniu NOPrelod'a ale on tez jest [...]

Ja znam takiego, który do niedawna nie miał samochodu i... OMG Kotlet, ty chłopcze nie podskakuj, jak podwoisz swój wiek, to będziemy mogli pogadać

a ja znam takiego co samochód miał marny jak i chuchuchuchu